Ernährungsberatung von Arnold Schwarzenegger

Sie können an dieser Intensität trainieren Sie wollen, aber Sie werden nie die erfolgreiche Ausbildung der Art von Arnold ohne eine vollständige und richtige Ernährung gemacht Im Anschluss an. Es gibt keinen Raum für Illusionen und wir sollten Sie sich nicht täuschen: essen genug, um Ihre Muskeln zu entwickeln, bedeutet nicht, zu gehen, wohin Sie […]

Arten der Massage

Aromatherapie Die Verwendung von ätherischen Ölen (extrahiert aus Kräutern, Blumen, Harz, Wald und Wurzeln) in Körper und Hautpflege-Behandlungen wird als Aromatherapie bekannt. Verwendet als Heilmethode seit Tausenden von Jahren, ätherische Öle Hilfe bei der Entspannung, zur Verbesserung der Durchblutung und helfen, die Heilung von Wunden. Spezielle ätherische Öle von der Masseur gemischt werden, um während […]

Sollten Sie trinken Mineralwasser?

Wenn Sie vermuten, dass Ihr Trinkwasser ist arm an Mineralien, könnte Mineralwasser eine gute Sache sein, auf Ihre Ernährung hinzufügen? Es könnte. Mineralwasser enthält bis zu vier Mal so viel Calcium und Magnesium als normales Leitungswasser auf. Eine Studie ergab, dass Menschen, deren Trinkwasser war arm an Magnesium konnten ihren Blutdruck zu senken, indem ein […]

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